坐月養生滋補簡易食譜(第二版)
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| 內容簡介 | ： | 孕婦及產婦必讀天書!! 首度推出深受孕婦及產婦歡迎，第二版強勢回歸!!● 教妳產後坐月常識宜忌 ● 精選76款養生滋補湯水及營養餸菜 – 26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水 – 16款養生粥、粉、飯 – 28款簡易滋補營養小菜 – 6款產後修身湯水懷胎十月「氣血耗用」，媽媽身體處於「血不足，氣亦虛」的狀態，故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜，不但能改善體質，更可增加母乳，讓寶寶成長更健康。 《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫，精選76款養生滋補湯水及營養餸菜，針對媽媽產後調補需要，如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等，全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效，簡明易懂，適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。 |
| 作 者 | ： | 魏運蓮 |
| 系 列 | ： | 食譜 |
| 出版日期 | ： | 2017年4月 |
| 書 度 | ： | 148 x 215mm |
| 頁 數 | ： | 196 |
| 釘 裝 | ： | 平裝 |
| 國際書號 | ： | 978-962-348-173-1 |
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